6 Cara Aneh Memperlakukan Mr. P (II)

Para pria  yang tidak memiliki cukup uang untuk menjalani pencangkokan kulit atau operasi seharga ribuan dollar AS juga dapat memilih opsi yain yang lebih mengerikan yakni suntik penis. 

3. Suntik Penis Meski kebanyakan pria mungkin enggan menaruh risiko penisnya dengan benda tajam, tapi tak sedikit mereka yang nekat 'bermain' dengan jarum suntik.   Dalam dunia medis, hanya beberapa jenis tindakan saja yang dibenarkan menyuntik langsung penis semisal pengobatan disfungsi ereksi oleh dokter ahli.
Tetapi ada prosedur kontroversial yang kabarnya cukup banyak dilakukan yakni suntik penis dengan lemak.  Dokter akan mengambil sumber lemak yang berasal dari beberapa bagian tubuh pasien, lalu disuntikan kembali ke dalam penis.
Jika tubuh tidak dapat menyerap kembali lemak yang disuntikan ini, ada risiko yang mengancam.  Efek samping yang dilaporkan adalah  memar, bengkak-bengkak, benjol-benjol dan infeksi.  Dan efek samping ini terbilang masih belum seberapa ketimbang para pria yang nekat menyuntik penis sendiri di rumah.
Pada 2005, Departemen Pelayanan Medis di Thailand pernah membuat peringatan keras bagi para pria untuk  tidak menyuntikan Vaseline dan minyak zaitun pada penis mereka karena risiko deformitas. Pada 2007, Wisconsin Medical Journal pernah mempublikasikan kisah tentang tiga orang imigran Hmong yang menyuntikan sejenis herbal pada kulit penis mereka. Herbal itu adalah  minyak ylang-ylang  yang dalam pengobatan China dipercaya membantu kemampuan seksual. Tiga imigran itu harus mendapat ragam perawatan mulai dari sunat hingga cangkok kulit penis.
Pada 2008, sebuah jurnal kesehatan pernah mempublikasikan cerita pria  Bulgaria berusia 30 yang menyuntikan cairah parafin ke dalam penisnya  dan mengikatnya dengan kabel  "dengan tujuan memperbesar dan memperpanjang." Pria ini, yang kabarnya hingga kini bentuk penisnya tidak karuan ini, sempat dilarikan ke UGD sebelum akhirnya diberikan perawatan. Pada Januari 2010, jurnal Infectious Diseases in Clinical Practice melaporkan pria yang penisnya mengalami necrosis  (matinya sel dan jaringan) akibat disuntik cairan silikon oleh oknum dokter.
4. Bedah skrotum Bedah kosmetik untuk organ genital pria tak terbatas pada penis. Ada pula pasar yang mengeksploitasi penampilan testis atau organ penghasil sperma.  Bedah kosmetik pada skrotum atau kantung testis didasarkan pada asumsi bahwa supaya penampilan buah zakar lebih bagus, bentuknya harus sempurna, berukuran besar dan seimbang dengan penis.
Atas dasar asumsi yang aneh itulah, prosedur yang disebut testicular prosthesis  ini diciptakan sejak  1941. Operasi ini awalnya dikembangkan untuk mengisi atau menggantikan testis yang hilang, bukan menggantikan yang sudah ada.  Saat dilahirkan, beberapa pria ada yang memiliki satu testis, bahkan ada yang mengalami kelainan sehingga tak memilikinya (anorkia bilateral), atau berukuran sangat kecil.
Para pria saat ini dapat memeroleh implan silikon dengan ukuran beragam (bahkan ada suatu situs menyediakan penawaran implan seperti halnya menu cepat saji, mulai dari ukuran medium, large hingga extra large).
Pada suatu situs lainnya disebutkan bahwa tujuan bedah skrotum tak sekedar kosmetik. "Tindakan ini juga akan menghilangkan kekhawatiran kebanyakan pria yang tidak puas dengan citra tubuh mereka, serta kebingungan akan dirinya akibat ukuran yang terlalu besar, kehilangan, menyalahi estetika, membosankan, dan untuk memperluas kantung skrotum." Tetapi situs ini juga memberikan peringatan bahwa implan ini bisa mengeras dan menyebabkan rasa sakit dan tidak nyaman."  (bersambung...)

6 Cara Aneh Memperlakukan 'Mr P'

Siapa bilang organ intim pria tidak pernah mengundang perhatian. Sejak dulu, perhatian masyarakat pada organ genital ini sangatlah besar.

Anda mungkin pernah mendengar festival unik kesuburan pria di Jepang bernama Kanamara Matsuri, atau museum Phallological di Eslandia. Bahkan di China, ada restoran yang menyediakan menu makan malam dari beragam penis binatang.

Satu-satunya perlakuan "kurang adil" pada organ genital pria mungkin terjadi di toko obat atau apotik. Di tempat ini, orang sulit menemukan produk kemaskulinan karena yang terpajang di rak kebanyakan produk perawatan kewanitaan, mulai dari pembalut hingga sabun pembersih.  

Kenyataan itu seakan-akan menempatkan pria tak pernah punya cukup waktu untuk merawat dirinya, ataupun diarahkan untuk memelihara organ kejantanannya. Padahal kenyataannya, sebagian besar kaum Adam ternyata tak pernah "menyerah" untuk memiliki penis sempurna.

Tak jarang kita mendengar pria yang mau membayar mahal atau melakukan beragam cara untuk memiliki penis yang besar dan keras. Pikiran sempit sebagian pria ini pun tak ayal memunculkan praktik-praktik aneh yang terkadang tak bisa dipertanggungjawabkan secara medis.

Ironisnya, seiring waktu, "praktik aneh" ini tetap bertahan dan bahkan terus berkembang. Nah apa saja prosedur aneh yang dilakukan pria untuk menyempurnakan penisnya? Inilah enam prosedur, di antaranya:  

1. Operasi perpanjang penis Sebagian dari penis secara alami tinggal atau sembunyi di dalam tubuh. Sebagian pria berpikir, bagian yang tersembunyi itu seharusnya dikeluarkan dari tubuh melalui jalan operasi. Sejenis pembedahan yang disebut ligamentolysis akan membuat penis pria lebih panjang dua hingga tiga sentimeter. Teknik ini dilakukan dengan cara memotong bagian suspensory ligament yang menahan batang penis di dalam tubuh dan membuatnya terlepas. Namun tak heran, semua prosedur pemotongan ini ternyata tidak memberikan ekstra atau penambahan panjang yang cukup. Sehingga, kebanyakan pria tidak puas dengan hasil pembedahan ini. Sebuah riset menyebutkan, rata-rata tingkat kepuasan  operasi ini hanya 35 persen dan Asosiasi Urologi Amerika (AUA) menyatakan bahwa prosedur ini selain tidak aman, juga tidak bermanfaat.
2. Penis zombie Gagal dengan prosedur pembedahan ligamen tak membuat pria tidak berhenti mencari upaya medis untuk memperbesar ukuran Mr P. Upaya yang satu ini agak menyeramkan karena harus mencangkokkan kulit orang yang sudah meninggal pada bagian penis yang akan dibesarkan.

Istilah penis zombie mungkin ada benarnya karena prosedur yang diciptakan  perusahaan bernama LifeCell ini menggunakan jaringan kulit manusia hasil donasi.  Dalam situs perusahaan ini disebutkan bahwa prosedur ini dilakukan untuk memperbaiki hernia dan rekonstruksi payudara. Tetapi, beberapa dokter ahli bedah dalam situs lain justru mengiklankannya untuk tujuan lain, yakni memperbesar penis.

Kabarnya, prosedur yang dinamakan AlloDerm ini dilakukan dengan cara mencangkokkan lembar-lembar jaringan kulit orang yang sudah mati pada penis untuk menambah lingkarnya supaya terlihat besar. Prosedur ini telah dianjurkan oleh para ahli bedah phalloplasty Amerika (AAPS). Meskipun faktanya bahwa  LifeCell tidak menyarankan AlloDerm untuk memperbesar penis. Secara spesifik,  menambahkan lapisan-lapisan AlloDerm di bawah kulit penis di atas bagian yang disebut erectile chambers untuk memberikan ketebalan dengan cara menumpuk atau membungkus cangkokan.

Membesarkan Anak Sehat

Si kecil malas bergerak? Ubah kebiasaan itu! Departemen Pendidikan Maine, Amerika menyatakan, aktivitas fisik memberikan dampak positif pada kesehatan anak.

Di usia dini, mulai dari 3 - 5 tahun merupakan masa-masa efektif untuk mengajarkan anak senang beraktivitas dan bergerak. Selain di sekolah si kecil, Anda juga bisa mengajak anak bergerak dan berimajinasi di rumah atau taman bermain. Dengan begitu, buah hati akan tubuh menjadi anak sehat dan kebal penyakit.

Seperti dikutip dari laman modernmom.com, ada beberapa kegiatan fisik yang wajib Anda terapkan pada si kecil sejak dini :

• Berlari dan melompat

Tanpa ketahanan tubuh yang kuat, si kecil tidak akan tertantang untuk melakukan kegiatan fisik. Maka itu, latihan kardiovaskular, seperti berlari dan melompat bisa meningkatkan kemampuan fisik mereka, sekaligus menyehatkan jantung anak.

• Latihan keseimbangan

Koordinasi tangan dan mata sangat baik untuk melatih keseimbangan dan kelincahan. Ini juga merupakan aspek penting dari pendidikan jasmani. Permainan seperti menangkap bola atau lompat tali bisa jadi pilihan Anda untuk mengajarkan anak cara melakukan koordinasi yang baik untuk melatih keseimbangan dan kelincahan.

Tak hanya itu, Anda juga bisa mengajarkan si kecil menari. Tarian tradisional atau balet juga bisa merangsang indera pendengaran lewat ketukan, dan memperkenalkan irama pada anak.

• Bermain di alam terbuka

Saat ini, cukup banyak aktivitas outbound khusus untuk anak. Mengajak anak panjat tebing, panjat tali, atau flying fox dapat meningkatkan kekuatan tubuh si kecil. Tubuh si kecil juga akan makin kebal penyakit jika Anda sering mengajaknya bermain aktivitas ini di alam terbuka.

• Berolahraga bareng teman

Ketika di sekolah atau di taman bermain, si kecil bisa beraktivitas dengan teman sebayanya. Berolahraga atau bermain bola bersama teman-temannya juga bisa menumbuhkan sikap kerjasama anak.

Lima Tipe Wanita Bukan Pilihan Pria

 Dalam memilih pasangan, pria juga pilih-pilih seperti wanita. Mereka juga menjauhi wanita tipe tertentu, dan sebisa mungkin tidak akan menjadikan kriteria wanita ini sebagai pasangan mereka.

Sebuah situs psikologi, psico.it kemudian membuat survei tipe wanita yang dijauhi pria. Survei tersebut dilakukan pada 4.000 pria di Eropa. Berikut lima tipe wanita yang dijauhi pria, seperti dikutip dari Genius Beauty. Semoga Anda tidak termasuk didalamnya.

1. Wanita yang tidak bahagia (mood selalu buruk, tidak pernah puas dengan apa yang dicapai, selalu mengeluh dan berpikiran negatif)

2. Wanita terobsesi dengan berat badan ideal (wanita yang selalu diet dan berpikir berbagai cara untuk menurunkan berat badan)

3. Wanita terobsesi pada karier (wanita yang lebih mengutamakan karir dibandingkan keluarga)

4. Wanita yang tidak menghormati orangtua pasangan (wanita yang berusaha menjauhi pasangan dari orangtuanya, serta tidak menunjukkan rasa hormat)

5. Wanita dominan (selalu mengintervensi dan mengatur pasangannya dalam segala hal)

Mengapa Pria Pilih Seks, Wanita Pilih Uang

 Pikiran pria dikuasai dorongan seksual. Bahkan, kehadiran uang tak mampu meminggirkan godaan seks dari pikiran pria. Sementara wanita cenderung lebih tertarik dengan uang daripada urusan seks.

Demikian hasil survei yang dilakukan Majalah Money, seperti dikutip dari laman Shine. Alasannya, pria merasa memiliki kemampuan menghasilkan uang. Sedangkan wanita tidak.

Wanita memiliki kekhawatiran tak mampu menjadi seseorang yang mapan secara finansial, tanpa tergantung orang lain. Wanita memiliki rasa cemas atas risiko hidup. Itulah mengapa, wanita lebih condong memilih investasi tipe konservatif dengan tingkat keamanan yang tinggi seperti deposito atau tabungan berjangka. Wanita cenderung tak terlalu suka tantangan.

Survei juga mengungkap bahwa wanita memiliki pemikiran yang lebih terorganisir. Wanita cenderung berpikir jangka panjang atas hidupnya, seperti menghadapi inflasi dan kebutuhan hidup di masa depan. Wanita cenderung mencari rasa 'aman' untuk jangka panjang.

Hasil survei yang menyebut bahwa pria lebih tertarik dengan urusan seks diperkuat dengan penjelasan Allan dan Barbara Pease dalam buku 'Why Men Don’t Listen & Women Can’t Read Maps'. Keduanya menulis bahwa seks menempati porsi terbesar dalam otak pria.

10 Penyebab Nyeri Saat Bercinta

Hubungan seksual yang menimbulkan rasa sakit seringkali menimbulkan rasa tak nyaman dan bahkan berdampak negatif pada hubungan emosional dan fisik pasangan.

Hubungan seksual yang menyakitkan (disperunia) seringkali disebabkan kurangnya pelumas sebelum hubungan intim. Solusi paling mudah adalah menggunakan pelumas buatan, menambah waktu pemanasanan dan memberi relaksasi lebih banyak pada wanita membantu stimulasi pelumasan.

Namun terkadang, ada alasan medis yang bisa melatarbelakangi hubungan seksual yang menyakitkan, yaitu:

- Infeksi vagina akibat infeksi jamur dan bakteri bisa menyebabkan hubungan seks menyakitkan.

- Vaginismus atau kejang pada otot vagina yang disebabkan rasa takut berhubungan seksual.

- Semua jenis penyakit menular seksual

- Cedera pada vagina atau vulva yang mencakup semua jenis cedera pada daerah genital. Namun yang paling sering karena proses melahirkan atau jaringan parut dari episiotomi selama persalinan.

- Endometriosis, yaitu pertumbuhan jaringan yang melapisi uterus di luar rahim.

- Penyakit inflamasi pelvis yang menyebabkan peradangan pada organ dalam rongga panggul. Akibatnya, tekanan saat berhubungan seks menyebabkan rasa sakit di dalam rongga panggul.

- Masalah Uterine termasuk adanya tumor fibroid dan kelainan fisik rahim.

- Gangguan seperti kista, tumor atau infeksi pada ovarium.

- Kehamilan ektopik, yaitu pembuahan telur terjadi di luar rahim.

- Infeksi leher rahim (serviks) menyebabkan sakit saat penetrasi penis.

Rasa sakit selama hubungan seksual bisa diatasi tanpa intervensi medis dengan melakukan hubungan seks secara lembut dan menggunakan pelumas untuk memudahkan penetrasi.

Namun, bila menyangkut hal-hal yang berkaitan dengan medis, melalui pemeriksaan, dokter bisa menentukan penyebab rasa sakit dan melakukan proses pengobatan.

Bisa juga, rasa sakit berkaitan dengan masalah emosional yang belum terpecahkan dalam hubungan. Rasa bersalah atau pelecehan seksual di masa lalu dapat berdampak pada kehidupan seks yang seharusnya menyenangkan. Bila hal ini terjadi, sebaiknya konsultasikan pada psikiater.

Penyebab Gemuk yang Tak Terduga

 Kelebihan kalori bukan satu-satunya penyebab berat badan terus bertambah. Ada banyak faktor tak terduga lain yang membuat target mendapatkan berat badan proporsional lebih sulit tercapai.

 

1. Kurang tidur.
Ada dua hal yang berkaitan dengan tidur dan kegemukan. Pertama, makin sering Anda begadang makin mungkin Anda ngemil di malam hari yang berakibat pada ekstra kalori yang diasup. Hal kedua adalah yang berkaitan dengan zat kimia dalam tubuh. Saat kita begadang, hormon yang memicu nafsu makan akan dikeluarkan, akibatnya kita akan merasa kelaparan saat bangun tidur. Hormon ini juga membuat perut tidak pernah merasa kenyang.

2.Stres.
Saat kita didera berbagai persoalan dan kesibukan, tubuh akan beradaptasi dengan cara mengeluarkan hormon kortisol atau hormon stres. Hormon ini bisa meningkatkan nafsu makan sehingga tak heran bila saat dikejar deadline atau sedang stres, kita akan mengasup lebih banyak makanan.

3. Obat-obatan.
Obat antidepresan adalah salah satu jenis obat yang bisa meningkatkan berat badan, terutama jika diminum dalam jangka panjang. Obat lain yang perlu diwaspadai adalah obat untuk gangguan mental, obat hipertensi, obat migren, dan diabetes.

4. Hipertiroid.
Bila kelenjar tiroid (berada di sekitar leher, berbentuk seperti kupu-kupu) tidak mampu memproduksi hormon tiroid dengan cukup, kita akan merasakan gejala mudah lelah, lemas, dan berat badan naik. Bila tubuh kekurangan tiroid, metabolisme akan berjalan lambat sehingga tubuh menjadi gemuk.

5. Hobi minuman manis.
Meski masih diperdebatkan para ahli, nyatanya kasus obesitas di Amerika terus meningkat seiring dengan makin populernya minuman manis dalam kemasan. Selain rasa manis dan kalori berlebih, gula tidak memberi manfaat apa pun. Karena itu, batasi konsumsi minuman manis, termasuk softdrink dan belajarlah mengonsumsi air putih setiap hari.

Tiga Makanan Perangi Nyeri Sendi

Nyeri atau peradangan di sekitar persendian menyiksa jutaan orang di dunia. Selain pengapuran atau penimbunan kalisium, keluhan nyeri sendi juga bisa dipicu peradangan jaringan pengikat dan pengeroposan tulang rawan (osteoarthritis).

Pada level terparah, gangguan semacam itu bisa berujung pada pembedahan. Seperti dikutip dari laman Readers Digest, lakukan pencegahan dengan mengonsumsi tiga makanan berikut.

Kedelai

Berdasar penelitian Universitas Oklahoma State, konsumsi kedelai setiap hari selama tiga bulan bisa menggantikan manfaat obat-obatan pereda nyeri sendi. Kedelai kaya isoflavon, hormon tanaman dengan sifat antiperadangan.

Studi dilakukan terhadap sejumlah responden yang diminta mengkonsumsi minuman campuran bubuk kedelai mengandung protein 40 gram. Salah satu peneliti, Bahram H. Arjmandi, PhD, mengatakan, asupan isoflavon bisa diperoleh dengan konsumsi susu rasa kedelai, edamame, dan burger kedelai.

Buah

Penelitian yang dilakukan terhadap 293 orang dewasa di Australia terungkap, banyak makan buah mengurangi risiko pengembangan lesi sumsum tulang yakni tanda memburuknya kondisi osteoartritis lutut dan rasa sakit. Buah yang banyak mengandung vitamin C seperti kiwi, jeruk, mangga, dan pepaya diklaim bisa melindungi sendi lutut dan mendukung strukturnya agar tetap kuat.

Ikan

Banyak studi mengungkap bahwa ikan dan minyak ikan mengurangi nyeri sendi dan kaku akibat rheumatoid arthritis. Omega-3 asam lemak yang ditemukan dalam ikan juga dapat menghalangi pembentukan bahan kimia penyebab peradangan osteoartritis.

Kata peneliti gizi Artemis P. Simopoulos, MD, makan dua porsi ikan berminyak, seperti ikan kembung atau ikan salmon, setiap minggu atau mengambil satu gram omega-3 dalam bentuk kapsul setiap hari sangat baik untuk menjaga kesehatan tulang dan mencegah nyeri sendi.

Tak Bisa Orgasme? Jujur Saja!

Berhubungan intim tanpa orgasme bagaikan sayur kurang garam. Celakanya, tak sedikit wanita yang mengalaminya. Banyak faktor yang jadi penyebab kegagalan merasakan sensasi kenikmatan seksual tersebut. Salah satunya karena beban psikis dan kurangnya rangsangan yang efektif dari pasangan.

Diduga, antara 20 dan 40 persen perempuan menikah mengalami disfungsi orgasme atau sulit mencapai puncak kepuasan seks. Meski cukup banyak yang sulit mencapai orgasme, ternyata secara umum perempuan lebih suka bicara jujur ketimbang pura-pura puas. Namun, tak sedikit pula yang mengaku terkadang berpura-pura orgasme untuk menyenangkan pasangannya.
Hal itu tecermin dari sebuah survei yang dilakukan majalah wanita di Amerika Serikat terhadap 2.000 responden. Diketahui, 35 persen responden menjawab lebih suka jujur kepada pasangan soal kepuasan seksual dan 32 persen mengatakan dulu selalu berpura-pura orgasme meski kini tidak lagi.
Mengapa harus berbohong? 60 persen responden menjawab untuk membuat pasangannya merasa puas dan 35 persen mengatakan supaya hubungan seksual segera berakhir! "Terkadang saya pura-pura orgasme karena sudah mengantuk. Namun, suami tidak menunjukkan tanda-tanda akan menyudahi seks," ungkap Lisa (42), salah satu responden.
Psikiatris Anita Clayton, MD, mengatakan, para pria butuh dihargai sehingga kita tak perlu berpura-pura. "Tiap pria tentu ingin memuaskan pasangannya, tapi bagaimana ia bisa melakukannya kalau kita tidak jujur pada usahanya?" kata penulis buku Satisfaction:Woman, Sex and the Quest for Intimacy ini.
Yang perlu diketahui adalah bukan cuma wanita saja yang kecewa. Seorang pria yang gagal membawa pasangannya mencapai orgasme juga merasa kecewa karena hubungan seksualnya berlangsung tidak harmonis. Bila tidak segera ditangani, maka hal ini bisa berakibat hilangnya dorongan seksual, baik pada pria maupun wanita.

Ketagihan Seks, Gangguan Mental?

 Persoalan ketagihan seks hingga saat ini masih menjadi perdebatan para ahli. Sebagian berpendapat bahwa hal itu terjadi karena seseorang tidak bisa mengontrol libidonya. Namun, sebagian ahli mengatakan bahwa ketagihan seks merupakan bentuk kelainan mental.

Para ahli berpendapat, sesuatu yang sifatnya kompulsif dan tidak terbendung bisa membahayakan. Itu sebabnya kecanduan seks, seperti halnya kecanduan minuman keras atau narkoba, perlu mendapatkan penanganan profesional.
Akan tetapi, para ahli kesehatan mental tidak setuju bila perilaku kecanduan seks ini dikategorikan sebagai gangguan mental. Oleh karena itu, dalam edisi terbaru Diagnosis and Statistical Manual of Mental Disorder, semacam "kitab suci" para psikiatri, kecanduan seks tidak disebutkan dalam kategori perilaku kecanduan.
"Belum banyak bukti empiris untuk menyebut kecanduan seks dalam kategori tersebut," kata Dr Martin P Kafka, profesor psikiatri dari Harvard Medical School.
Namun, hal itu ditentang oleh para terapis. "Kami telah menangani kasus kecanduan seks selama lebih dari 20 tahun," kata Douglas Weiss, psikolog dan direktur pusat konseling di Amerika Serikat.
Lebih lanjut, Weiss menjelaskan perbedaan antara orang dengan dorongan seks yang besar dan pencandu seks. "Orang yang libidonya tinggi menginginkan adanya hubungan emosional dan menemukan kepuasan setiap kali melakukan hubungan intim. Sementara itu, seorang pencandu seks hanya ingin memuaskan hasratnya. Mereka tidak mencari keintiman, bahkan mereka tidak merasa 'ada' saat melakukannya," paparnya.
Menurut Kafka, ada definisi klinis yang harus dipenuhi untuk menyebut perilaku ketagihan seks sebagai sebuah kecanduan, dan hal itu tidak dipenuhi dari perilaku ketagihan seks. Misalnya, orang yang ketagihan seks tidak melakukan hubungan intim untuk mendapatkan efek yang sama, seperti halnya pada pencandu narkoba.
Hal itu berbeda dengan pencandu narkoba atau pencandu judi yang tidak memiliki dorongan biologis, seperti makan, tidur, atau berhubungan seks. "Kita semua ingin makan dan ingin melakukan seks. Dengan kata lain, sulit mengatakan sebuah perilaku yang berkaitan dengan kebutuhan dasar manusia sebagai sebuah kecanduan," papar Kafka.
Dalam ilmu psikiatri, orang yang ketagihan melakukan sesuatu atas dorongan biologis tidak disebut pencandu. Misalnya, orang yang makan secara kompulsif disebut sebagai bulimia, bukan pencandu makan. Itu sebabnya kini sedang dicari kategori baru untuk gangguan hiperseks dalam buku manual diagnosis psikiatri.

Teknik ngempesin jerawat

Saat jerawat tumbuh, pasti Anda berharap noda di wajah yang mengganggu itu segera lenyap. Agar jerawat cepat kempes, tanpa perlu membeli obat yang mahal, ada tiga cara mudah yang bisa dilakukan, seperti dikutip dari Shineyahoo.

 

1. Aspirin

Aspirin bukan hanya bisa digunakan untuk meredakan rasa sakit, tetapi juga mencegah jerawat menjadi parah. Ambil satu butir aspirin, hancurkan hingga halus kemudian basahi sedikit dengan air hingga kental. Tampelkan cairan kental aspirin pada jerawat selama beberapa menit, hingga kering kemudian bersihkan dengan air. Cara ini akan mengurangi kemerahan dan meredakan rasa sakitnya.

2. Minyak zaitun

Buatlah ramuan dengan mencampurkan 4 sendok makan garam dan 3 sendok makan minyak zaitun. Aplikasikan ramuan tersebut pada wajah menggunakan kuas atau jari-jari Anda. Biarkan selama 1-2 menit, lalu bilas dengan air hangat dan sabun.

Lakukan perawatan ini dua atau tiga kali seminggu. Anda akan melihat perubahan nyata pada kulit wajah. Garam bisa membersihkan pori-pori dengan dengan eksfoliasi, kandungan mineralnya membuat kulit lebih sehat dan minyak zaitun bisa mengembalikan kelembaban alami kulit.

3. Pasta gigi

Anda harus menghadiri acara resmi esok hari, sementara jerawat terlihat menonjol. Gunakan pasta gigi pada malam hari dan biarkan kering hingga pagi hari. Pasta gigi membuat jerawat cepat kering dan menyerap minyak. Tetapi, sebaiknya cara ini tidak dilakukan jika kulit termasuk sensitif, karena dapat menyebabkan iritasi.

Minyak Zaitun Cegah Penyakit Perut

Minyak zaitun atau olive oil sejak lama memang dikenal bermanfaat bagi kesehatan. Suatu penelitian terbaru di AS  menambah bukti lain bahwa  minyak zaitun memberikan khasiat signifikan bagi tubuh khususnya bagi kesehatan pencernaahan..

Seperti yang diungkap pada konferensi Digestive Disease Week di New Orleans belum lama ini, para ahli di Inggris mengindikasikan bahwa peningkatan konsumsi minyak zaitun dapat menekan resiko mengidap ulcerative colitis atau penyakit akibat radang usus besar.
Beberapa peneliti dari School of Medicine, University of East Anglia Inggris, mengikuti perkembangan lebih dari 25.000 orang, yang berusia 40-65 tahun, antara 1993 dan 1997.
Tak seorang peserta pun menderita radang usus besar pada awal riset. Hingga tahun 2002, ada 22 peserta terserang penyakit radang itu. Para peneliti tersebut membandingkan makanan semua orang itu dengan mereka yang tak terserang penyakit tersebut dan mendapati bahwa mereka yang mengonsumsi paling banyak "oleic acid" menghadapi kemungkinan 90 persen lebih kecil untuk terserang penyakit radang usus kronis tersebut.
Oleic acid’ adalah asam lemak omega-9 tak-jenuh-tunggal yang terdapat pada bermacam sumber hewani dan dan nabati. Para peneliti berkesimpulan, mereka yang  menyantap makanan yang mengandung "oleic acid" memiliki kemungkinan lebih kecil terserang radang usus besar.
"’Oleic acid’ tampaknya membantu mencegah perkembangan radang usus besar dengan cara mengeblok bahan kimia di usus besar yang menambah parah radang  pada penyakit tersebut," kata pemimpin studi itu Dr. Andrew Hart.
"Kami memperkirakan bahwa sekitar separuh kasus radang usus besar dapat dicegah jika ’oleic acid’ dikonsumsi dalam jumlah yang lebih banyak. Dua-sampai-tiga sendok makan minyak zaitun per hari akan memiliki dampak melindungi," katanya.
Radang usus besar adalah penyakit radang isi perut yang mengakitkan bisul di saluran dubur dan usus besar, sehingga mengakibatkan nyeri di dalam perut, diare dan hilangnya berat badan.

Mitos makanan ‘berbahaya’ yang terpatahkan

Agar Anda bisa kembali mengkonsumsi ‘makanan terlarang’, inilah mitos-mitos makanan yang telah dibantahkan. Selamat menikmati!

Mitos 1. 

Gula berkalori lebih tinggi dari pemanis lain
Ternyata… Pemanis seperti ‘madu alami’ terbentuk dari molekul gula yang sama, dan menghasilkan jumlah kalori yang sama, yaitu 4 kalori per gram. Gula natural membuat makanan bergizi terasa lebih nikmat tanpa membuat berat badan bertambah. Namun konsumsi gula tidak boleh lebih dari 10 persen dari total kalori yang diperlukan tubuh.

Mitos 2. 

Telur meningkatkan kadar kolesterol
Ternyata… Jenis kolesterol dalam telur tidak mempengaruhi kadar kolesterol dalam darah. Jadi silakan menikmati telur untuk sarapan, makan siang dan makan malam, tanpa rasa bersalah! “Riset tidak pernah menunjukkan hubungan antara konsumsi telur dengan risiko penyakit jantung atau penyumbatan pembuluh darah,” ujar Don Layman, PhD., profesor di Fakultas Ilmu Makanan dan Nutrisi Universitas Illnois.

Mitos 3: 

Lemak jenuh meningkatkan kolesterol
Ternyata…Beberapa jenis lemak jenuh berguna bagi tubuh. Makanan seperti kelapa dan cokelat mengandung kolesterol yang disebut lemak jenuh yang ‘baik’. Ini bukan sebuah izin untuk bebas mengkonsumsi makanan berlemak jenuh karena lemak apapun cenderung berkalori besar.

Mitos 4:

Menambah garam = membuat darah tinggi
Ternyata… Garam dalam air mendidih justru membuat sayuran lebih bernutrisi. Garam juga mempercepat proses memasak sehingga nutrisi yang hilang menjadi lebih sedikit. Penulis buku On Food & Cooking, Harold McGee, merekomendasikan satu sendok teh garam setiap satu gelas air. Jumlah sodium, penyebab darah tinggi, yang diserap makanan sangat kecil.

Mitos 5: 

Gorengan membuat gemuk
Ternyata...Gorengan yang sehat BISA dibuat, meski tidak termasuk ayam goreng restoran cepat saji Tapi jika menggunakan minyak nabati seperti kedelai, atau minyak kacang, Anda bisa membuat sajian gorengan yang lezat dan sehat.

Wanita lebih gampang gugup

Soal keterampilan mengemudi, pria dianggap lebih baik daripada wanita. Kesimpulan itu diambil dari survei yang dilakukan oleh tim dari www.confused.com.

Dari hasil survei pada 3.000 pengemudi pria dan wanita di Inggris, itu menunjukkan wanita rata-rata membutuhkan 21 kali pelajaran mengemudi untuk mendapatkan surat izin mengemudi (SIM). Sedangkan pria hanya membutuhkan 17 kali pelajaran. 

Lalu, sebanyak 57 persen wanita harus melakukan tes kedua, karena tidak lulus tes pertama. Sedangkan, jumlah pria yang melakukan tes kedua adalah kurang dari 54 persen. Dari survei juga diketahui wanita lebih gugup saat menjalani tes, dan pria bisa mencairkan suasana dengan para instruktur, sehingga lebih mudah lulus tes.

"Dengan hasil survei ini menunjukkan pria lebih cepat belajar saat berada di belakang kemudi. Sedangkan wanita mudah gugup, hal inilah yang membuat pria bisa dikatakan lebih baik daripada wanita dalam hal mengemudi," kata juru bicara www.confused.com, seperti dikutip dari Idiva.

Hasil survei juga menunjukkan pria rata-rata lulus uji mengemudi pada usia 19 tahun dan delapan bulan, sementara wanita rata-rata harus menunggu sampai ia berusia 20 tahun dan enam bulan. Selain itu, juga diketahui wanita yang mengaku gugup menjelang tes mengemudi sebesar 92 persen, sedangkan pria yang mengaku gugup hanya 78 persen.

Latih Kepribadian Anda

Jangan biarkan stress dan pikiran negative mengubah anda menjadi murung, tetaplah gembira dengan latihan kepribadian berikut ini :

Tetaplah tersenyum.
Usahakan tetap tersenyum betapa pun anda memiliki hari-hari yang tidak menyenangkan. Hal ini mungkin terasa seperti terpaksa saat itu tapi Anda kemudian akan terheran-heran begitu besar senyum dapat meningkatkan spirit Anda.

Pandai mengontrol diri.
Ekspresi wajah merupakan salah satu tanda yang menggambarkan perasaan anda yang paling mudah dikenali. Upayakan ekspresi/mimic muka Anda netral sekalipun ketika Anda tengah marah atau stress dan jangan biarkan dahi berkerut karena kerutan itu perlahan-lahan akan membuat Anda tampak lebih tua.

Tetap berkomunikasi
Menutup dan menolak berkomunikasi secara emosi hanya bakal membuat masalah lebih runyam jika hari-hari Anda tetap penuh dengan kegelisahan dan ketegangan. Tidak masalah apapun situasinya, cobalah membuat segala sesuatu mudah dan teratur dengan membiarkan berkomunikasi kepada teman atau rekan kerja Anda.

Rasakan perasaan orang
Pikirkan bagaimana Anda ingin diperlakukan orang lain sebelum Anda memuntahkan perasaan kesal kepada orang lain. Tak ada seorang pun di sekitar Anda yang ingin menjadi objek cemberut Anda. Jika Anda tidak ingin diperlakukan seperti itu, jangan memperlakukan orang lain seperti itu.

Miliki rasa humor
Seberapa pun beratnya hari-hari Anda, cobalah untuk tidak menghilangkan perasaan humor. Tertawa itu baik bagi jiwa dan membantu membuat orang di sekitar Anda merasa lebih baik dan tunjukkan Anda memiliki kepribadian baik.